TALLER PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD FRENTE
A LOS EXÁMENES
Albacete 29 de febrero
de 2016
Estimadas
familias:
Durante
este mes de marzo vamos a organizar 2 talleres sobre el tema “Control de la ansiedad frente a los
exámenes”. Uno para alumnos de la ESO y otro para los de Bachiller.
Serán
impartidos por Mª José Navarro Martínez, una psicóloga con amplia experiencia
en el tema, dando una respuesta práctica a las siguientes preguntas:
-
¿Qué es la ansiedad ante los exámenes?: consiste en una serie de reacciones
emocionales negativas que algunos estudiantes sufren ante las evaluaciones
-
¿Cuándo debo tomar medidas ante esta situación?: la actuación ante los
exámenes determina el rendimiento académico del estudiante. Se deben tomar
medidas cuando los síntomas interfieren seriamente en la vida de la persona.
-
¿Qué puedo hacer para reducir la ansiedad?: aumentar la confianza en ti
mismo, establecer métodos de estudio realistas, aprender técnicas de
autocontrol y saber gestionar el tiempo.
Condiciones:
- El
taller será gratuito para los socios del AMPA y costará 3 euros para los No
socios (que se abonarán el mismo día del taller)
- Se
admitirán 20 alumnos en cada grupo (la admisión será por orden de inscripción).
En el caso de que hubiese mucha demanda y quedasen alumnos fuera, se plantearía
repetir el taller en otras fechas.
- El
taller para alumnos de la ESO se
realizará el lunes 14 de marzo, de
17 a 19 horas en la sala de usos múltiples del instituto.
- El
taller para alumnos de BACHILLERATO
se realizará el jueves 17 de marzo,
de 17 a 19 horas en la sala de usos múltiples del instituto.
- La
inscripción se realizará enviando un correo al ampa: ampaiesn15@gmail.com con los siguientes
datos: Nombre y apellidos del alumno, curso y letra, teléfono de contacto y si
es o no socio del AMPA.
- El
plazo de inscripción será del 1 al 4 de
marzode 2016.
Esperamos
que esta actividad sea de vuestro interés y sirva para ayudar a nuestros hijos.
Un
cordial saludo.
Junta
Directiva AMPA IES 15
Para hacerse Socio del AMPA
podéis acceder al enlace
Aquí encontrareis la hoja de
inscripción, que una vez cumplimentada y junto con el resguardo del pago
bancario, podéis mandar por correo (escaneado) o dejar en el buzón del AMPA del
instituto.